Die klassische Massage wird bei Störungen am Bewegungsapparat (Haut, Muskulatur, Sehnen, Knochen, Gelenke) oder präventiv eingesetzt. Massiert werden die Haut, das Binde- und Fettgewebe sowie die Muskulatur.
Die Sportmassage kommt zur Anwendung:
- vor dem Leistungseinsatz: Anstrengungsmassage
- nach dem Leistungseinsatz: Entspannungsmassage
- im Aufbau oder zwischen den Wettkämpfen: Behandlungsmassage
Allgemeine Wirkungen der Massage: